Le Coach

 

Parcours / Expériences
 

Titulaire du Brevet Professionnel AGFF mention forme et force et du Brevet d'Etat de Lutte

Coach Sportif depuis 2013, j'ai accompagné et suivi une centaine de clients dans leurs démarches sportives, aussi bien en cours individuel qu'en groupe.
J'ai pu traiter divers objectifs, que ce soit dans le domaine de la remise en forme, prévention santé, perte de poids, musculation, (rééducation posturale, force et volume musculaire) ou bien la préparation physique d'athlètes et d'équipes sportives. 

 - Coach Sportif Professionnel depuis 2013 (à domicile, en salle, en extérieur) sur les secteurs de Chagny - Beaune - Chalon Sur Saône et (à distance) sur tout le territoire national.
 - Préparateur Physique Section Sportive Handball (Lycée Emiland Gauthey Chalon Sur Saône)
 - Préparateur Physique Pôle France Lutte (CREPS de Dijon)
 - Préparateur Physique Judo en club (JC RULLY)
 - 30 ans de pratique sportive (Judo, Lutte, Course à pied, Tennis) Ceinture noire 2ème dan Judo et Professeur de Judo.
 - Sportif de haut-Niveau en Lutte Libre de 1996 à 2003. Plusieurs titres et médailles aux championnats de France. Plusieurs sélections en équipe de France : Championnat d'Europe, du Monde et divers tournois internationaux.

Spécialités / Prestations
Coaching Sportif Personnalisé / Small Group Training / Cours collectifs

Prestations :

 - Reprise de l'activité physique / Remise en forme / Perte de poids / Rééducation fonctionnelle
 - Musculation / Gain de masse musculaire / Techniques posturales
 - Préparation physique multisports (améliorations des qualités physiques - recherche de performance)

Spécialités :

 - Cross Training / Cardio-Training / Circuit Training / Hiit
 - Body Sculpt / Renforcement Musculaire / Gym Douce / Stretching
 - Workout : Bootcamp / Running / Marche Active et Nordique / Parcours
 - Préparation physique / Conditionnement physique
 
 

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